الجمعة , يوليو 28 2017
الرئيسية / أرشيف الوسم : رجيم سريع

أرشيف الوسم : رجيم سريع

حمية South Beach ج2, التدريج

في هذه المرحلة تبدئين في إعادة بعض الأطعمة التي تجنبتيها في المرحلة الأولى من هذه الحمية (حمية South Beach, البطن أولاً ج1), ولكن بكميات قليلة لاستعادة التوازن, وبعد المرحلة الأولى والتي من المفترض أن تكوني فقدتي على الأقل 8 كيلوات من وزنك, يجب أن تفقدي كل أسبوع من هذه المرحلة …

أكمل القراءة »

إنقاص الوزن بالشاي الأخضر #رجيم

إنقاص الوزن بالشاي الأخضر #رجيم وجدت  دراسة أمريكية أن الشاي الأخضر يحتوي على مادة الكافيين الذي يزيد من حرق السعرات الحرارية في الجسم، كما أن الشاي الأخضر يقاوم انخفاض التمثيل الغذائي. وذكرت المجلة العالمية للسمنة أن الشاي الأخضر يحتوي على مركبات تساهم في تخسيس الوزن ويحافظ عليه وينظمه حتى بعد …

أكمل القراءة »