الجمعة , مايو 26 2017
الرئيسية / أرشيف الوسم : رجيم بسرعة

أرشيف الوسم : رجيم بسرعة

حمية South Beach ج2, التدريج

في هذه المرحلة تبدئين في إعادة بعض الأطعمة التي تجنبتيها في المرحلة الأولى من هذه الحمية (حمية South Beach, البطن أولاً ج1), ولكن بكميات قليلة لاستعادة التوازن, وبعد المرحلة الأولى والتي من المفترض أن تكوني فقدتي على الأقل 8 كيلوات من وزنك, يجب أن تفقدي كل أسبوع من هذه المرحلة …

أكمل القراءة »