الثلاثاء , مايو 23 2017
الرئيسية / أرشيف الوسم : رجيم

أرشيف الوسم : رجيم

حمية South Beach ج2, التدريج

في هذه المرحلة تبدئين في إعادة بعض الأطعمة التي تجنبتيها في المرحلة الأولى من هذه الحمية (حمية South Beach, البطن أولاً ج1), ولكن بكميات قليلة لاستعادة التوازن, وبعد المرحلة الأولى والتي من المفترض أن تكوني فقدتي على الأقل 8 كيلوات من وزنك, يجب أن تفقدي كل أسبوع من هذه المرحلة …

أكمل القراءة »

#رجيم سحري وفعال للعروس

رجيم سحري وفعال للعروس   تحلم كل عروس بأن تكون مميزة وجميلة في يوم زفافها حيث لا توفر جهداً لتطل كالملكة بإطلالة متكاملة ومميزة في ليلة العمر. وبالطبع لا يمكن لجمال العروس وطلتها أن تكتمل بدون جسد رشيق ومتناسق في الفستان الأبيض. ومن المهم جداً لو رغبت العروس بتخفيف وزنها …

أكمل القراءة »

كيف تخسرين #وزنك الزائد بدون أي مجهود

كيف تخسرين وزنك الزائد بدون أي مجهود يأخذ المحافظة على وزننا الكثير من الوقت والجهد والانضباط، ولكن اليوم هناك الكثير من الطرق البسيطة التي يمكن أن تساعدنا على فقدان الوزن دون اللجوء إلى صالة الألعاب الرياضية أو اتباع أي حمية. إليك 10 طرق تخسرين بها وزنك الزائد بدون أي مجهود: …

أكمل القراءة »

إنقاص الوزن بالشاي الأخضر #رجيم

إنقاص الوزن بالشاي الأخضر #رجيم وجدت  دراسة أمريكية أن الشاي الأخضر يحتوي على مادة الكافيين الذي يزيد من حرق السعرات الحرارية في الجسم، كما أن الشاي الأخضر يقاوم انخفاض التمثيل الغذائي. وذكرت المجلة العالمية للسمنة أن الشاي الأخضر يحتوي على مركبات تساهم في تخسيس الوزن ويحافظ عليه وينظمه حتى بعد …

أكمل القراءة »